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大家常说的生娃「开十指」到底是什么意思?

2021.07.08 2308人阅读 来源:爱博恩妇产医院

我们经常听到有人普及,宫口只要开十指,就可以开始生了。而开十指,是宫口开到十个手指那么长吗?所谓的分娩时“开十指”到底是什么意思?


其实,开宫口就是我们常说的开指,又称子宫颈口扩张。


临产前,初产妇的子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的推移,子宫颈口会慢慢扩张,直到宫口全开,也就是大约开到10cm的距离时,就可以开始最后产程了,这整个过程就被称为开宫口。

宫口慢慢打开的过程中,医生通常是用手指检查宫口扩张到多大的。所以,一般就假设以一个指头1cm来衡量,那么开十指,指的是宫口开了10cm。


但实际上大部分人的手指都比1cm要宽,而一个手掌宽度就已经接近8-9cm了。开十指并不需要把10个手指都放进宫口度量。大概开了一个手掌的宽度,就可以开始生产了。



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有什么方法能加快宫口打开吗
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很多孕妈都着急着想尽快生产,并且如果宫口开的太慢,则会造成体力消耗,而到了最后产程,便没力气了。


  • 分娩保健球

在助产士的辅助之下,准妈妈坐在球上,张开双腿,左右运动,可以促进宫口打开。产前最好是在医护人员的指导下使用,以安全最重要为前提!


  • 来回走动

经常可以看到产妇在医院产房的走廊走动,这个目的也是为了促进宫口打开,医生也会经常建议产妇这样做。


由于生产是一件非常消耗体力的事,妈妈们可以适当吃点容易消化且能补充体力的食物,如面条、小米粥等。



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宫口开几指可以打无痛呢
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一般宫口开至三指(或者2.5指)之前就可以打,使用分娩镇痛以后,通常可以将产妇的疼痛程度控制在3-4分以下,大部分孕妈在使用分娩镇痛之后,宫缩的时候只会有肚子发紧的感觉,没有明显的疼痛感,当宫口开全时,因积攒了体力而有足够力量顺利完成自然分娩。


博恩实行无痛分娩,在生产时,麻醉医师24小时进驻产房,使用无痛分娩前会针对孕妈差异化情况进行联合评估,对疼痛做系统、量化的评估、监测和记录,并依此制定合理的镇痛方案,在麻醉药量控制上也精准到最低,全产程待命,保证孕妈和宝宝无痛分娩的安全。


自爱博恩产科开诊以来,已为多位产妇成功实现无痛分娩,帮助她们度过分娩疼痛难关。实行无痛分娩对孕妇而言是一项“福音”,但很多妈妈并未完全了解,孕妈们若想要了解更多无痛分娩,或其他分娩镇痛方法,可在本公众号预约咨询,我们期待与您共同度过温柔分娩!


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