临产分娩，避免这些可以帮助顺利生产

　　临产分娩，准妈妈们难免会紧张，在生娃时如果稍微不注意，就会造成准妈妈的体力消耗，在分娩时要注意哪些事，可以顺利分娩呢?

　　一、忌紧张

　　很多新手妈妈第一次生娃难免会有“恐惧感”，面临一阵阵加剧的疼痛，难免会越来越害怕，其实越是害怕分娩就会越不顺利，保持好心态才是促进分娩的关键。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，所以不用过于担心。

　　二、忌劳累

　　临产分娩前几天，孕妈妈的活动量应适当减少，保持充足的休息，准备全力以赴地进入临产过程。

　　三、见红并不代表马上生

　　很多产妇认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，见红了不代表马上就要生，不要因为情绪紧张而导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，准妈妈应耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。

　　四、正确应对羊膜破裂

　　羊膜破裂时准妈妈首先一定要冷静，保持卧躺姿势，换上干净的衣服，并用卫生巾或干净的毛巾垫上;需要马上去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险，而且此时不要打车去医院，而打120急救电话送去医院。

　　五、假性宫缩

　　准妈妈要辨别好假性和真宫缩的区别，怀孕7个月时，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称“假阵缩”。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是真正的分娩宫缩发生得很规律，然后逐渐增强，并且更加频繁，所以准妈妈应加以辨别。

　　爱博恩希望不仅以三甲医院产科团队的医疗品质作为强大保障，更以国际先进的温柔分娩理念带给孕产家庭全新的孕育体验。

　　在爱博恩妇产医院生产时，医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。更多内容可点击了解《很多孕妈还不知道的分娩姿势，可免去不少疼痛》。