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产后尿失禁,有必要做手术吗?

2018.06.14 1164人阅读 来源:爱博恩妇产医院

  漏尿现象在医学上被称为压力性尿失禁,是孕晚期或产后很常见一种现象。而造成这种现象的原因主要有两个:

  子宫压迫

  到了孕晚期,随着宝宝逐渐长大,子宫的体积会越来越大,对膀胱的压迫也越来越严重,也就相当于减少了膀胱的储尿量。咳嗽、打喷嚏或大笑的时候,腹压增加,尿液就从膀胱里被挤出来,从而导致了漏尿。

  盆底肌承托力减弱

  盆底肌和其他部位的肌肉不太一样,它像一张吊网,把尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等兜起来,保证它们在各自该在的位置上发挥作用。

  但是当盆底肌肉由于发育不良、锻炼不足或者是生产时受到牵拉等原因导致其承托力变差时,这个时候盆底肌对盆腔器官的承托、节制、收缩及松弛功能就会随之减弱,进而引发尿失禁。


  产后尿失禁可以做手术吗?

  尿失禁需根据发生的原因及严重程度来做适当治疗,一般可分为物理治疗、手术治疗及药物治疗。对于轻度患者及不适合手术的女性,常见的物理治疗方式有凯格尔运动、双频道尿失禁电刺激疗法、药物法、针灸法等。

  凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的"凯格尔肌肉")以进行。坚持凯格尔运动可以改善尿失禁、妇女的产后尿失禁等问题。

  怎么做凯格尔运动?

  (1)收缩并保持5秒,然后放松5秒。每次最少做10次。建议15-30分钟。如果5秒对于你来说太久,可以只收缩2-3秒,避免肌肉的疲劳和损伤,之后逐渐过渡到5秒。

  (2)如果5秒收缩完成的很好,可以将保持时间延长至10秒,放松10秒。每次最少做10次,不超过20次。

  Kegel运动每天进行2-3次,每次15-30分钟。一旦掌握了锻炼盆底肌的正确方法,你几乎可以随时随地做练习。

  温馨提醒:建议在做Kegel运动之前,先找有经验的治疗师,结合盆底生物反馈技术,先学会正确的收缩和放松盆底肌的方法。

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